vendredi 23 octobre 2009
Noter cet article :
Waarom bewegen ?
De meeste mensen bewegen te weignig. Voldoende lichaamsweging is nochtans belgangrijk voor de gezondheid.
Een actieve(re) levensstijl kan :
Bloeddruk verlagen
Ernstige ziektes voorkomen [1]
Wegwerken van een teveel aan lichaamsvet
Emotionele gezondheid verbeteren [2]
Grotere kracht, lenigheid en uithouding geven
[1] darmkanker, hart- en vaatziekten, diabetes,...
[2] stress aanpakken, zelfvertrouwen verhogen,...
RSS 2.0